Mehr Wirkung aus jedem Schritt.

• Effizient trainieren im Gehen
  Aktiviere gezielt Deine Muskulatur – ganz ohne zusätzliches Equipment.
• Ganzkörper statt Einzelübung
  Beine, Core und Oberkörper arbeiten gleichzeitig und harmonisch zusammen.
• Schonend & für jedes Level geeignet
  Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – Du trainierst sicher und effektiv.
• Kraft trifft Ausdauer
  Verbinde Muskelaufbau und Cardiotraining in einer fließenden Bewegung.

Das lernst Du im Workshop

• Grundlagen der funktionellen Anatomie (inspiriert von TCM & moderner Trainingslehre)
• Verbesserung von Haltung, Stabilität und Bewegungsqualität
• Neuro-muskuläre Aktivierung für mehr Effizienz im Alltag und Training
• Konkrete Bewegungsabläufe für eigenständige Outdoor-Kraft-Workouts

Ziel:
Du gehst mit einem klaren System nach Hause, mit dem Du jederzeit selbstständig trainieren kannst – ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Nächster Termin
Juni 2026 · Freitag 17:00 – 19:00 Uhr
(genauer Termin nach Vereinbarung)

Ort
Outdoor in Neustift-Innermanzing
(nur ca. 25 Minuten von Vienna entfernt)

Investition
€ 89,– pro Teilnehmer
Neukundenbonus: – € 20,–

Anmeldung
Per E-Mail an: office@markus-hitzler.at