Nur der stete Tropfen, höhlt den Stein!
Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung an Short-E-Books unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung.
In den Health-Drops finden Sie kurze, günstige, aber mächtige Übungen & Impulse, mit denen Sie ihr Leben positiv, freudvoll & gesund gestalten können.
Kosten: ab € 0,99 pro Ratgeber - erhältlich in allen gängigen E-Book-Stores
Kategorien:
mentale Übung | |
Körperübung & manuelle Techniken | |
positive Lebensführung |
Achtung: Alle Inhalte dieser Ratgeber dienen zum gesundheitsförderlichen Training und ersetzen keinen Arzt.
# | Titel | Kategorie | Amazon-Link |
001 | Nackenverspannungen | hier | |
002 | Wirbelsäule stärken | hier | |
003 | Kopfschmerzen & Migräne (Koreanische Handmassage) | hier | |
004 | Schlaf - richtig regenerieren | hier | |
005 | Einschlafprobleme - mentale Techniken | hier | |
006 | Muskuläre Spannungen - Spiel der Gegensätze | hier | |
007 | Stressige Situationen mit der Atmung bewältigen! | hier | |
008 | Brustwirbelsäule - Probleme und Lösungen | hier | |
009 | Wirbelsäule - mentale Übungen | hier | |
010 | Rückenschmerzen (Koreanische Handmassage) | hier | |
# | Titel | Kategorie | Amazon-Link |
011 | Bauchmuskulatur stärken - im Sitzen | hier | |
012 | Nervosität? Beruhigen mit der Atmung | hier | |
013 | Das Lebensrad - der Ansatz zur Veränderung | hier | |
014 | Feierabend - das Büro im Büro lassen | hier | |
015 | Es zählt der Moment! | hier | |
016 | Dreier-Atmungs-Meditation | hier | |
017 | Gesundheit durch gute Laune | hier | |
018 | Im Moment ist alles OK! | hier | |
019 | Hakuna Matata - keine Sorgen für den Rest deines Lebens! | hier | |
020 | Lernen aus Konflikten | hier | |
# | Titel | Kategorie | Amazon-Link |
021 | Leistungen steigern - die liegende Acht | hier | |
022 | innere Organe entspannen | hier | |
023 | Aktivitäten-Meditation | hier | |
024 | Schmerzen abatmen | hier | |
025 | Schmerzen entspannen | hier | |
026 | Lebenswelten-Wetterkarte | hier | |
027 | Nervosität (koreanische Handmassage) | hier | |
028 | Verstopfung (koreanische Handmassage) | hier | |
029 | allgemeine Gesundheit (koreanische Handmassage) | hier | |
030 | Achillessehnenschmerzen (koreanische Handmassage) | hier | |
# | Titel | Kategorie | Amazon-Link |
031 | Kreislaufprobleme (koreanische Handmassage) | hier | |
032 | Durchfall (koreanische Handmassage) | hier | |
033 | Nasenbluten (koreanische Handmassage) | hier |
# | Titel | Kategorie | Amazon-Link |
034 | Durchfall | Cross-Taping | hier |
035 | Einnässen | Cross-Taping | hier |
036 | Ellbogenschmerzen | Cross-Taping | hier |
037 | Erbrechen / Übelkeit | Cross-Taping | hier |
038 | Erkältung (grippaler Infekt) | Cross-Taping | hier |
039 | Fersenschmerzen | Cross-Taping | hier |
040 | Fieber | Cross-Taping | hier |
041 | Fußschmerzen | Cross-Taping | hier |
042 | Halsschmerzen | Cross-Taping | hier |
043 | Handgelenksschmerzen | Cross-Taping | hier |
# | Titel | Kategorie | Amazon-Link |
044 | Hautausschlag mit Juckreiz | Cross-Taping | hier |
045 | Hexenschuss / Lumbago | Cross-Taping | hier |
046 | Hüftschmerzen | Cross-Taping | hier |
047 | Ischiasschmerzen | Cross-Taping | hier |
048 | Kiefersperre | Cross-Taping | hier |
049 | Knieschmerzen | Cross-Taping | hier |
050 | Knöchelschmerzen (Sprunggelenk) | Cross-Taping | hier |
051 | Kopfschmerzen | Cross-Taping | hier |
052 | Kreislaufschwäche | Cross-Taping | hier |
053 | Magenschmerzen | Cross-Taping | hier |
# | Titel | Kategorie | Amazon-Link |
054 | Migräne | Cross-Taping | hier |
055 | Nackenschmerzen | Cross-Taping | hier |
056 | Nasenbluten | Cross-Taping | hier |
057 | Nervosität / Angst | Cross-Taping | hier |
058 | Ohrenschmerzen | Cross-Taping | hier |
059 | Rückenschmerzen | Cross-Taping | hier |
060 | Schlaflosigkeit | Cross-Taping | hier |
061 | Schluckauf | Cross-Taping | hier |
062 | Schulterschmerzen | Cross-Taping | hier |
063 | Schwindel | Cross-Taping | hier |
# | Titel | Kategorie | Amazon-Link |
064 | Verstopfung | Cross-Taping | hier |
065 | Wadenkrämpfe | Cross-Taping | hier |
066 | Zahnschmerzen | Cross-Taping | hier |
# | Titel | Kategorie | Amazon-Link |
067 | schmerzfreie Körperhaltung | muscle:coaching | hier |
068 | richtige Atmung | muscle:coaching | hier |
069 | Spannungen mit der Atmung finden | muscle:coaching | hier |
070 | Kräftigung und Entspannung für den Hinterkopf | muscle:coaching | hier |
071 | Kräftigung und Entspannung für den Nacken | muscle:coaching | hier |
072 | Kräftigung und Entspannung für den Hals | muscle:coaching | hier |
073 | Entspannung für die Schultern | muscle:coaching | hier |
074 | Entspannung für die Arme | muscle:coaching | hier |
075 | Entspannung für den Rücken | muscle:coaching | hier |
076 | Hüftschmerzen | muscle:coaching | hier |
# | Titel | Kategorie | Amazon-Link |
077 | Knieschmerzen | muscle:coaching | hier |
078 | Schienbeinschmerzen | muscle:coaching | hier |
079 | Wadenkrämpfe | muscle:coaching | hier |
080 | Ellbogenschmerzen | muscle:coaching | hier |
081 | Handgelenksschmerzen | muscle:coaching | hier |
082 | Daumenschmerzen | muscle:coaching | hier |
083 | Fingerschmerzen | muscle:coaching | hier |
084 | Fersensporn | muscle:coaching | hier |
085 | Ischiasschmerzen | muscle:coaching | hier |
086 | ISG-Blockade | muscle:coaching | hier |
# | Titel | Kategorie | Amazon-Link |
087 | Plantar Fasciitis | muscle:coaching | hier |
088 | Tinnitus | muscle:coaching | hier |
089 | Zervikal-Syndrom | muscle:coaching | hier |
090 | Frozen-Shoulder | muscle:coaching | hier |
091 | Shoulder-Impingement | muscle:coaching | hier |
092 | Hallux Valgus | muscle:coaching | hier |
093 | muscle:coaching | ||
094 | muscle:coaching | ||
095 | muscle:coaching | ||
096 | muscle:coaching | ||
# | Titel | Kategorie | Amazon-Link |
097 | muscle:coaching | ||
098 | muscle:coaching | ||
099 | muscle:coaching |