# 1 M:C macht Spaß & bringt schnelle Erfolge

MUSCLE:COACHING lebt von der Selbstwahrnehmung des Trainierenden.
Du wirst merken, dass das Fühlen von Bewegung, Muskelanspannung &
der schnellen Trainingserfolge, viel Spaß macht.
Durch die ergänzende Arbeit mit dem Meridian-Cross-Taping und Kinesio-Tapes,
lassen sich auch schnelle & nachhaltige Erfolge bei funktionellen Ungleichgewichten des Bewegungsapparates erzielen.
Und nur was Spaß macht, macht man auf Dauer - was für jeden Fortschritt im Training, wichtig ist!

# 2 M:C ist simpel & unkompliziert

MUSCLE:COACHING geht praktisch nebenbei, wenn man das so will.
Du kannst mit diesem Trainings-Konzept in fast allen Situationen trainieren - Du brauchst KEINEN
speziellen Raum, keine speziellen Geräte & keine spezielle Kleidung, wenn Du das
nicht möchtest. Aber auch das Training im Gym ist damit gut umsetzbar / erweiterbar.
Einzig brauchst Du ein paar Minuten Zeit, mehrmals die Woche und regelmäßig,
um einen guten Trainingsfortschritt zu schaffen & da Du keinen speziellen Ort für das Training brauchst,
reichen hierfür kurze Fußwege, Wartezeiten zwischen Meetings oder auf Termine, kurze Pausen zu Hause,
Fahrten in den öffentlichen Verkehrsmitteln, Sitzen im Auto, usw.

# 3 M:C steht für kontinuierliche Arbeit und konstante Betreuung

Du kannst mit dem MUSCLE:COACHING bei praktisch jedem Fitness-Level starten -
sowohl als Anfänger, als auch Leistungsportler &
wirst trotzdem noch lange nicht an die Grenzen der Übungsmöglichkeiten stoßen.
Die Übungen des MUSCLE:COACHING sind so wandelbar, dass Du lange und mit viel Freude in diesem
Konzept trainieren kannst, ohne das Gefühl zu haben, die Übungen nicht mehr trainingsrelevant
gestalten zu können, gleich welches Können / Fitness-Level Du bereits hast.

# 4 schnelle Erfolge & trotzdem nachhaltig weiterentwickeln

Aufgrund der Wichtigkeit & der zentralen Arbeit mit der Muscle:Mind-Connection (starke neuro-muskuläre Reizsetzungen) im MUSCLE:COACHING
wirst Du praktisch sofort nach der ersten Einheit eine Veränderung in Dir fühlen & nach wenigen Wochen auch
starke äußere Veränderungen bemerken. Einzig wichtig ist deine Motivation, regelmäßig ein paar Minuten täglich für ein Training "zu opfern".
Da wir hier aber mit neurologisch tiefen Mechanismen arbeiten, speichert und verändert sich der Körper, trotz dem schnellen Effektes auch nachhaltig -
wir sprechen hier nicht von "schnell mal aufpumpen", "schnell mal abnehmen" & dann Jo-Jo-Effekte erleiden,
wenn man das Trainingspensum einmal etwas reduziert.

# 5 M:C ist für viele Lebenslagen geschaffen

Gleich ob Du
ein "No-Timer" (jemand der keine Zeit / keinen Ort für ein gewöhnliches Training hat),
ob Du relativ frisch aus einer Rekonvaleszenz kommst,
ob Du aus gesundheitlichen Gründen trainieren sollst,
ob dein Fitness-Level für den Gang zu anderen Sportarten nicht ausreicht,
ob Du Leistungs-Sportler mit einer ausgezeichneten Grundfitness bist....

IM MUSCLE:COACHING FINDET JEDER SEIN TRAININGSRELEVANTES ÜBUNGS-NIVEAU!